痩身の種類主な痩身の方法ダイエット(食餌療法)によるものダイエットによる痩身の基本的な考え方は、「食餌による摂取カロリー」<「基礎代謝による使用カロリー+運動や活動による使用カロリー」を実現するにあたり、天秤の左側(摂取カロリー)を
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エクササイズ(運動)によるもの主な痩身の方法摂取エネルギーよりも多くのエネルギーを運動によって消費することで、体内の備蓄エネルギーの大半を占める体脂肪を消費させ、結果として体重が減少し、痩身の目的を達成することを期待するものが、運
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身辺雑記かつて「極楽ゲーム」と称してましたが、いまはブログしか更新していないのです。滞りがちに。2008年04月日月火水木金土 123456789101112131415161718192021222324252627282930最近のエントリー久しぶりの観劇朝もは